Smo fotobiološka bitja, ki živijo v fotonskem svetu. Odklop od sončne svetlobe pomeni odklop od telesne zasnove ali načrta (blueprint). Alexander Wunsch

Odpornost gradimo s sončno svetlobo, ne z zaščitnim faktorjem. Tako, kot je to človeštvo vedno počelo (preden smo skrenili s poti). Ne morete torej preiti s kreme za sončenje na nič, ne da bi spremenili svoj celoten pristop k svetlobi in zdravju. Popolna nega kože se začne v kuhinji, ne pred kozmetičnim ogledalom.
Ljudje potrebujemo sonce. Starši, vaši otroci potrebujejo sonce! Kot precej svetlopolto in pegasto dekle, sem bila vsako poletje vedno znova opečena. Odraščala sem tudi v času, ko so semenska olja postala nekaj običajnega in skoraj nikoli nisem šla ven na sonce brez plasti kreme za sončenje (še danes vonj kreme za sončenje povezujem s poletnim veseljem). S časoma sem s soncem razvila odnos, kjer poznam svoje meje, čeprav brez spf-ja in sončnih očal. Iz lastnih izkušenj tudi vem, da ima prehrana velik vpliv na to, kako bo naša koža odreagirala na soncu. Kako telo podpremo s hranili in sončno energijo na večih nivojih, lahko izveš pri Ani @hranarava.
Sonce poganja vodo (in ostale tekočine) v telesu (za lažjo predstavo se spomnimo ure biologije v osnovni šoli in fotosinteze pri rastlinah). Brez njega dehidrirate na celični ravni, ne glede na to, koliko vode popijete. Infrardeča svetloba sonca pretvarja vodo v tekoče kristale – četrto stanje vode ali EZ voda, tudi strukturirana oblika vode (“EZ voda je popolna ‘struktura’ za življenjske procese, saj lahko ta vodni gel četrte faze oblikuje beljakovine, minerale, nukleinske kisline, lipide in druge snovi v našem telesu, da tvori kakršno koli obliko ali konfiguracijo gela.” dr. Gerald H. Pollack). UV-svetloba pospešuje proizvodnjo sulfatov, kar pomaga celicam, da ujamejo in zadržijo vodo. Prava hidracija ni samo pitje; gre za svetlobo in strukturo.
Razvijemo lahko pameten odnos s soncem, uporabljamo senco in klobuke, vendar tako, da ne zamudimo neverjetnih koristi sonca zase in za svoje otroke.
Zato:
Postopna izpostavljenost skozi celo leto.
Prava hrana.
Pameteno izbran čas na soncu.
In ja, včasih klobuk.

Izjava o omejitvi odgovornosti:
Ta blog je namenjen zgolj informativnim in izobraževalnim namenom in ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet, diagnozo ali zdravljenje. Vedno se posvetujte z zdravnikom ali usposobljenim zdravstvenim delavcem, če imate kakršna koli vprašanja v zvezi z zdravstvenim stanjem ali preden začnete s katerim koli novim zdravstvenim protokolom.